Майские праздники открывают сезон пикников, шашлыков, поездок на дачу. В 2021 году праздничные дни будут непрерывными, значит, можно полноценно отдохнуть. Как провести мини-отпуск с пользой?

Не сидите дома, свежий воздух и движение приносят пользу.

Распространение COVID-19 до сих пор продолжается, поэтому лучше сузить круг общения, соблюдать социальную дистанцию и другие меры профилактики. Но оставаться дома, особенно, если на улице хорошая погода, так себе решение.

Лучше - собраться семьей и отправиться на прогулку, в поход, покататься на велосипедах, провести время активно. Любые виды активности благоприятно сказываются на здоровье. 

Помните о клещах, продумайте заранее, что вы наденете в лес.

Даже на неэндемичной территории по клещевому вирусному энцефалиту, надо быть начеку. Клещи передают не только клещевой вирусный энцефалит, но и болезнь Лайма (боррелиоз) и другие менее известные инфекции. Собираясь в лес или в парк наденьте одежду светлого цвета, закрывающую видимые участки тела, уберите волосы. Брюки заправьте в сапоги. На светлой одежде проще увидеть клещей. Регулярно осматривайте себя и спутников на наличие клещей. Используйте специальные акарицидные средства в соответствии с инструкцией. Если в инструкции сказано наносить средство только на одежду, на кожу его наносить не следует. Может вызвать аллергическую реакцию. 

Шашлыки и пикник 

Особое внимание свежести, правильному хранению и обработке продуктов. 

Мясо лучше мариновать и готовить самостоятельно для уверенности в его свежести и безопасности. Перед приготовлением пищи важно вымыть руки. 

Сырое мясо, овощи и фрукты лучше положить в разные контейнеры или сумки, разделывать разными ножами на разных разделочных досках. Так риск переноса опасных микроорганизмов с сырых продуктов на свежие будет минимален. Овощи и фрукты необходимо вымыть заранее под проточной водой. 

Не используйте емкости от сырого мяса под готовое блюдо. 

Сырую, копченую рыбу, яйца, пирожные с собой брать не стоит. Воздержитесь от употребления алкоголя. 

Для мытья рук запаситесь заранее водой. 

Во время пикника следите за детьми, чтобы они не приближались к мангалу, к костру, к емкостям с горячей едой. 

Как избежать инфицирования COVID-19?

Рекомендации те же, что и всегда: избегать мест скопления людей, мыть руки с мылом, носить маску в общественных местах, по-возможности больше ходить пешком, пореже пользоваться общественным транспортом, такси. Если заболели - оставаться дома, не вступать в контакт с людьми с признаками инфекции. При отсутствии противопоказаний- вакцинироваться.

Никогда не оставляйте детей без присмотра

Во время веселья, общения не спускайте глаз с детей. Ребёнок, даже если он в компании других детей, должен всегда находиться в поле зрения взрослых. Это касается и отдыха на природе и на дачном участке, где ребёнку, казалось бы, все знакомо. Не оставляйте алкоголь на столах без внимания. Дети очень любопытны, малыши не будут спрашивать, что налито в стакане перед тем, как попробовать напиток. 

Безопасный отдых гарантирует хорошие воспоминания!